Тренинг «Я познаю себя»

В детском саду 16 ноября 2016 года был проведен психологический тренинг для  педагогов на тему: «Я познаю себя».

Тренинг направлен на сплочение педагогического коллектива, развитие коммуникативных навыков, эмоциональной устойчивости, уверенности в себе, доброжелательного отношения друг к другу. Выполняя упражнения тренинга, педагоги учатся понимать друг друга, осознавать свою роль, функции в жизни коллектива. Тренинг мотивирует педагогов к самосовершенствованию, рефлексии, овладению механизмами коммуникативной компетентности.

Цель:

Развитие групповой сплоченности коллектива, коммуникативных навыков педагогов (эмпатия, рефлексия, развитие эмоциональной готовности педагога к инновациям в системе образования (снятие тревоги и неуверенности).

Задачи:

• развитие у педагогов способности разбираться в своих чувствах и умений адекватно оценивать эмоциональные состояния других людей
• осознание каждым участником своей роли, функции в жизни и в коллективе
• повысить коммуникативные навыки педагогов
• повысить настрой на удачу, счастье, добро и успех
• развитие навыков общения, снятие телесных зажимов.

Каждый из нас личность, состоявшийся человек со своими взглядами, убеждениями, интересами, целями. Каждый вправе сказать: «Я пришел в этот мир не для того, чтобы нравиться тебе. Если мы встретились и нам хорошо ладно, а если нет – что ж ничего страшного».

Но мы люди, нам приходится взаимодействовать и всем хочется, чтоб тебя понимали и принимали. Однако, именно мы сами создаем порой себе любимым проблемы, не подозревая, что и окружающие от этого тоже страдают.

В начале тренинга педагоги просмотрели презентацию на тему: «Способы саморегуляции эмоционального состояния».

Ознакомились с понятием «Эмоциональное выгорание», узнали, что существуют 3 аспекта эмоционального выгорания, и какая же есть профилактика для предотвращения ЭВ.

В практической части тренинга педагогам предлагались следующие упражнения:

Упражнение «Приветствие»

Задание: приветствие партнера по общению улыбкой

Цель: снять психоэмоциональное напряжение в начале встречи.

Упражнение «Я учусь у тебя»

Участники выходят в круг.

Участники бросают друг другу в произвольном порядке мячик со словами: «Я учусь у тебя…» (называется профессиональное или личное качество данного человека, которое действительно обладает ценностью, привлекательностью для говорящего).

Упражнение «Нарисуй свой характер»

В конце тренинга Упражнение «Чему я научилась»

Цель: рефлексия.

Задание: Допишите незаконченные предложения.

Отзывы от тренинга были положительными.